今年の疲れは　今年のうちに…

木々は、晩秋に葉を落とすとき

夏の間に葉の中に蓄積された毒性廃棄物をいっしょに手放している…と、ある雑誌で読んだことがあります。

ひとつひとつ葉を落としながら、静かに、丁寧にデトックス🍂

自然のサイクルって、本当に美しいですね。

私たちの身体もまた、

一年頑張った分だけ、知らないうちに疲れをため込んでいきます。

だからこそ、12月は「手放すケア」を。

深い呼吸を取り戻して

いらないものを流し出し、

新しい一年を軽やかに迎える準備を……

🍂12月にオススメの精油🍂　
森の空気をまとったアロマ　～パイン（松）～

パイン精油は、
針葉樹ならではのシャープな香りが特徴。

主成分の「α-ピネン」は
すっきりとした空気感をもたらし、
気分をリフレッシュしてくれると言われています。

・頭を切り替えたいとき
・深く呼吸をしたいとき
・今年の疲れをリセットしたい

心と呼吸の“換気”をしてくれるようなクリアな香りです。

🌳パイン精油🌳　3つのうれしいポイント

学名：Pinus sylvestris

科名：マツ科

抽出部位：針葉

抽出方法：水蒸気蒸留

主な成分：【モノテルペン炭化水素】α-ピネン、リモネン、β-ピネン、

① 呼吸がふか～く入りやすい

きりっとした森林の香りが、
浅くなりがちな呼吸をゆったりと整え、
気分までスッと軽くしてくれます。

② 集中したいときのサポートに

リフレッシュしながらも
どこか背筋が伸びるような香りで、
「もうひと踏ん張り」の作業時間にもおすすめです。

③ 心の大掃除にぴったり

一年の疲れやモヤモヤを
森の風がさらってくれるような印象の香り。
12月の「心の大掃除アロマ」として取り入れてみませんか？

💧おすすめの使い方とおすすめブレンド💧

深呼吸スイッチに…【ディフューズ】

部屋に広げるだけで、
冬の森のような清々しさに包まれます。
気持ちの切り替え・リフレッシュに◎

① "森のデトックスブレンド"

呼吸がふか～く入って、心まで整うブレンド。

　・パイン…2滴
　・サイプレス…1滴
　・レモン…1滴

→森林浴のようなクリアさ。

② "深い呼吸ブレンド"

胸元がふわっと軽くなる香り

　・パイン…2滴
　・ユーカリ・ラディアタ…1滴
　・ティートゥリー…1滴

→12月～2月に特に人気の組み合わせ。
　

③ "気の温もりリラックスブレンド"

シャープ過ぎない、優しい森林香

　・パイン…2滴
　・フランキンセンス…1滴　
　・ゼラニウム…1滴

→深呼吸+落ち着き+温もりのある香り。
　年末の疲れに寄り添うイメージ。

④ "眠る前の森の静けさブレンド"

パインを眠れる香りに仕上げた特別ブレンド。

　・パイン…1滴
　・ラベンダー…2滴
　・ベルガモット…1滴

→木々の中で深く息を吐くような、静かな優しい香り。

今年の疲れは、今年のうちに。

パインの澄んだ香りで、
心と呼吸に"森の換気"を。

がんばり続けた一年分の疲れを、
深呼吸といっしょに手放していきましょう～。